Императорский тайм-менеджмент и учение стоиков
Друзья, продолжаем исследовать стоицизм. В этот раз рассмотрим как управлять временем, используя методы этого учения.
Стоицизм учит, что если мы не можем управлять некоторыми событиями, то мы можем управлять собственными реакциями на них. Следовательно, концентрироваться нужно на приоритизации задач. У ключевого представителя философии стоицизма римского императора Марка Аврелия была идея, связанная с тем, что необходимо ранжировать свои дела и понять, что является действительно важным, а что — второстепенно. Каждый день нужно ставить себе задачу по приоритизации процессов, чтобы не производить много лишних и ненужных действий.
Все современные методы тайм-менеджмента, корректного управления своим расписанием, эффективные способы выстраивания процессов сводятся к стоическим идеям о пристальном внимании к тому, как вы провели свой день.
Например, знаменитый стоик Луций Анней Сенека (римский государственный деятель, воспитатель императора Нерона) говорил, что каждый день обязательно нужно отвечать самому себе на несколько вопросов:
1. «Как я прожил этот день?»
2. «Что я сделал?»
3. «На что я потратил время?»
4. «Мог ли я поступить лучше?»
В следующем посте поделюсь с вами как, используя учение стоиков, контролировать стресс.
